Sie haben es schon probiert mit dem Laufen? Es ging Ihnen aber schon nach wenigen hundert Metern die Puste aus? Vielen Anfängern erscheint es unvorstellbar, irgendwann eine längere Strecke ohne Pause zu laufen. Vor allem, wenn sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben, „sträubt“ sich der Körper zunächst einmal dagegen, vom „Sparmodus“ in…