Beinahe jeder hat schon erlebt, wie fest vorgenommene Ziele sich schon nach wenigen Tagen in Luft auflösen. Plötzlich ist wieder der Alltag da und es mangelt an Motivation, all die guten Vorsätze beizubehalten und umzusetzen. Da werden schnell Ausnahmen gemacht und ehe man sich versieht, ist man…