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Fettarm und gesund: Fünf Ideen, wie Sie Ihre Gäste mit Rohkost überraschen können

… frischen Kräutern, wie Petersilie und Schnittlauch, wird dazu gereicht. Gut in der Hand … in dünne Scheiben geschnitten ½ Bund Schnittlauch 2 Zweige frischer Basilikum 1 Kressebox … Kresse abschneiden, den Basilikum und Schnittlauch fein schneiden und zum Gemüse geben. Für …

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Der ideale Frühlingsstart: Leicht gemacht mit Gurke und Rhabarber

… 1 Zitrone, Saft 200 g Naturreis Salz 4 - 5 Lauchzwiebeln 2 milde Chilischoten 600 g … (oder nach Packungsanweisung garen). 3. Die Lauchzwiebeln waschen, putzen und in Röllchen … EL Öl in eine heiße Pfanne geben. Die Chilis, Lauchzwiebeln und den Rhabarber andünsten. Mit …

Jetzt beginnt die Gurkenzeit!

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Jetzt beginnt die Gurkenzeit!

… wird er in Kombination mit Joghurt und Knoblauch. Zusammen mit Gemüse-Sticks aus … Graubrot 5 - 6 EL Olivenöl 6 Tomaten 1 Knoblauchzehe 1 Salatgurke 3 - 4 EL Balsamico 1 EL …

Hurra, Tomaten sind wieder da

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Hurra, Tomaten sind wieder da

… als Pesto mit Basilikum, Mandeln und Knoblauch extra herzhaft. In Kombination mit … frischer Blattspinat Salz 8 Tomaten 2 - 3 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 2 EL Olivenöl 200 g … und die Kerne ausschaben. 3. Den Knoblauch und die Zwiebel abziehen, fein hacken …

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Salat und Radieschen: Die perfekte Kombination

… Zutaten wie Balsamico-Essig, Oliven und Knoblauch besonders gut zu ihm. Auch in … Saft 1 Orange, Saft 1 Limette, Saft 1 Knoblauchzehe 500 g Hähnchenbrustfilets 1 Gurke 3 …

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Sommer, Sonne und Tomaten

… Für die Gazpacho: 1 Scheibe Weißbrot 1 Knoblauchzehe 1 kleine, weiße Zwiebel 600 g … in Wasser einweichen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, beides fein würfeln. Die … Paprika, Tomaten, Gurke, Zwiebel- und Knoblauchwürfeln, Thymian sowie Tomatenmark und …

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Die richtige Ernährung als Therapie bei Bluthochdruck

… Kräuter und Gewürze wie beispielsweise Schnittlauch, Majoran, Petersilie, Brennnessel, Bärlauch und vor allem Knoblauch haben eine Blutdruck senkende Wirkung 5. …

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Krampfadern sind mehr als nur ein unbeliebter Schönheitsfehler

… ist, wenn Venenerkrankungen vorliegen. Knoblauch, Zwiebeln und insbesondere Ingwer geben … 1. Die Kneipp-Güsse werden mit einem Schlauch, aus dem das Wasser nahezu drucklos … werden. Notfalls kann man einen Wasserschlauch über den Brausekopf stülpen, um den …