Das Sportangebot der Aktionswoche Anfang September umfasste 34 zusätzliche Kurse, die die Frauen und Mädchen ab 16 Jahren kostenlos in Anspruch nehmen konnten. Darunter waren Dauerbrenner, wie Yoga, Thai Chi und Pilates, aus denen heraus sich 50 Damen zur Teilnahme an den Einsteigerkursen entschieden haben. Neue Fitnessformate wie zum Beispiel das Tanz-Workout Zumba zu brasilianischen Samba-Klängen mit 40 Teilnehmerinnen wurden ebenso hervorragend angenommen. Ein Highlight bildete der Frauenselbst-verteidigungs-Crash-Kurs, mit dem 15 Frauen ihre Möglichkeiten zur gezielten Gegenwehr verbessern konnten.
Auch der gesundheitliche Anspruch kam bei Bahama-Sports nicht zu kurz. Trainings-Prinzip ist, zuerst den Fitness-Stand der Teilnehmerinnen zu ermitteln, um die sportliche Belastung richtig zu dosieren. Allein drei Dutzend Sportbegeisterte nahmen im Rahmen der FrauenSportWoche die strahlenfreie Wirbelsäulenvermessung per MediMouse wahr. Andere konnten mit neu geweckter Begeisterung Ausdauersport betreiben, unter professioneller Anleitung das Tanzbein oder beim „Sanften Damentennis“ den Schläger schwingen.
Frauen für und mit Sport begeistern
Die FrauenSportWoche ist eine Initiative des Deutschen Olympischen Sportbundes, um Frauen verstärkt für Sport zu gewinnen. „Der Alltag ist oft so schnelllebig, dass wenig Zeit bleibt, sportlich aktiv zu werden und zu bleiben. Daher ist es umso wichtiger, mitreißende und motivierende Angebote bereitzuhalten. Diese müssen kompakt und nah an den Bedürfnissen der Sportler orientiert sein“, so Gawrych.
Wer die Aktionswoche verpasst hat, kann ein kostenloses Probetraining beim BSC e.V. im Bahama-Sports Nahne oder Lüstringen unter Tel. 0541-388021 unter dem Stichwort „FrauenSportWoche“ vereinbaren.
Weitere Infos: www.bahama-sports.de
www.dosb.de/de/frauen-gewinnen/unsere-themen/frauensportwochen/2011
Kontakt:
Breitensportclub BSC e.V.
Bahama-Sports GmbH
H.-D. Gawrych
Siemensstraße 9-11
49086 Osnabrück
Tel.: 0541 / 388021
@email
www.bahama-sports.de
Kurzportrait:
Der BSC e.V. ist in den Sportanlagen von Bahama-Sports mit vier Standorten in Osnabrück und Oldenburg zu Hause und versteht sich als ganzheitlicher Anbieter gesundheitsorientierten Sports für verschiedenste Zielgruppen, gerade auch solche mit gesundheitlichen Einschränkungen. Der Schwerpunkt des gesundheitsorientierten Angebotes liegt neben der Trainingsbetreuung durch fachspezifische Mitarbeiter auf begleitetem (Intensiv-)Training im akuten als auch präventiven Bereich für Mitglieder mit Rückenproblemen sowie durch von Ernährungsberaten begleitenden Kursen zur Gewichtsreduzierung und Stabilisierung.
