Wachsende Anforderungen am Arbeitsplatz erschweren eine gesunde Balance von Arbeit und Freizeit. 43 Prozent der Mütter arbeiten mehr als 40 Stunden pro Woche. Mehr als ein Drittel (34 Prozent) derer, die Arbeit mit nach Hause nehmen müssen, tun dies in der Regel an drei oder mehr Tagen wöchentlich. 23 Prozent arbeiten auch am Wochenende am heimischen Schreibtisch.
Höhere Arbeitsbelastung und längere Arbeitszeiten lassen die Zeit mit der Familie knapp werden. 18 Prozent aller arbeitenden Mütter verbringen an Arbeitstagen nur zwei oder weniger Stunden mit ihren Kindern. 29 Prozent der Frauen gaben an, dass sie im vergangenen Jahr zwei oder mehr bedeutende Veranstaltungen ihrer Kinder versäumt haben.
„Die wirtschaftlich schwierige Situation hinterlässt ihre Spuren in den Familien. Berufstätige Mütter stehen vor der Herausforderung, mehr Aufgaben in weniger Zeit zu schaffen“, so Mary Delaney, Geschäftsführerin von Personified, der Talent Division von CareerBuilder.com und dreifache Mutter. „Dabei wird deutlich, wie viel Einfallsreichtum und Ausdauer arbeitende Mütter dabei aufbringen müssen. Auch wenn sie nicht so viel Zeit mit ihrer Familie verbringen können wie sie gerne möchten, nutzen erwerbstätige Mütter die Arbeitszeit intensiver und organisieren ihre Aufgaben dabei effektiver. “
Die folgenden Tipps von Mary Delaney sollen dabei helfen, die wirtschaftlich harten Zeiten noch besser zu meistern:
Tauschen Sie sich mit anderen berufstätigen Müttern aus – Viele Familien sind in der gleichen Situation wie Sie. Ein unterstützendes Netzwerk hat einen positiven Einfluss auf die berufliche und private Situation. Erfahrungen aus dem Alltag anderer berufstätiger Mütter können eine große Hilfe sein.
Nutzen Sie flexible Arbeitsregelungen – Für die Mehrheit berufstätiger Mütter, die die Vorteile flexibler Arbeitszeiten in Anspruch nehmen, hatte dies keine negativen Auswirkungen auf ihre Karriere. Eine von fünf (21 Prozent) der Befragten berichtet sogar, dass besondere berufliche Regelungen die Karriere eher positiv beeinflusst haben.
Organisieren Sie gut – Sie können viel Zeit, Stress und Energie sparen, indem Sie Ihr Leben strukturieren. Führen Sie einen gemeinsamen Kalender für den Beruf und die Familie, so vermeiden Sie Terminüberschneidungen. Planen Sie Hausaufgaben, Familienaktivitäten und Zeit zum Spielen ein.
Machen Sie das Beste aus der Zeit mit Ihrer Familie – Stellen Sie Ihre Familie zu Hause in den Mittelpunkt. Kümmern Sie sich erst um berufliche E-Mails oder Präsentationen, wenn die Kinder im Bett sind.
Planen Sie feste Zeiten für sich ein – Berufstätige Mütter müssen sich auch um sich selbst kümmern. Reservieren Sie in Ihrem Kalender konkrete Zeiträume für die Dinge, die Ihnen wichtig sind, zum Beispiel Sport treiben, lesen oder spazieren gehen.
„Auch deutsche Mütter sind von der Krise stark betroffen“, weiß Felix Roth, Sales Manager von CareerBuilder. „Durch Arbeitslosigkeit der Partner oder Scheidungen tragen sie oftmals die alleinige Verantwortung für die Kinder. Gleichzeitig fordern Arbeitgeber die volle Aufmerksamkeit im Job. Mit der richtigen Organisation und Unterstützung können sie es dennoch schaffen, auch wertvolle Zeit für sich selbst zu schaffen.”
Über die Umfrage
Die Online-Befragung wurde im Auftrag von CareerBuilder von Harris Interactive in der Zeit vom 10. Februar bis 2. März 2010 in den USA durchgeführt. Teilgenommen haben 604 berufstätige Mütter von Kindern, die im eigenen Haushalt leben. Alle sind in Vollzeit angestellt – nicht bei Behörden oder Ämtern – und mindestens 18 Jahre alt. Die Umfrage wurde in einer reinen Zufallsstichprobe unter 604 Teilnehmern durchgeführt. Dies entspricht einer Wahrscheinlichkeit von 95 Prozent, dass die Gesamtergebnisse eine Stichprobenabweichung von +/- 3.99 Prozentpunkten. Abweichungen der Unterstichprobe sind höher und variieren.
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