Im Workshop „Gezielt entspannen“, geleitet von der Medizinerin und NLP´lerin Dr. Karin Scheurich, lernen die Teilnehmer die Ursachen und Auswirkungen von Stress kennen, erhalten einen Überblick über die gängigen Methoden und finden heraus, welches Entspannungsverfahren am besten zu ihnen persönlich passt. Der Workshop führt ein in die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, die Tiefenentspannung mit Klang und die Meditation sowie in die Nutzung von Phantasiereisen zum Abbau von Stress.
Im ersten Teil des Workshops steht die Frage im Mittelpunkt, wie Körper und Geist auf Stress reagieren. Gemeinsam testen die Teilnehmer Entspannungsverfahren, die auf dem Weg über den Körper entspannen. Im zweiten Teil erforschen die Teilnehmer, wie man durch die Macht der Gedanken Körper und Geist in Harmonie bringen kann. Sie üben konzentrative Entspannungsverfahren und nutzen innere Bilder, um sich zu entspannen.
Wer sich für den Workshop „Gezielt entspannen. Ein Workshop in zwei Teilen“ interessiert, erhält weitere Informationen auf der Homepage von NLP Rhein-Neckar unter www.NLP-Rhein-Neckar.de, per E-Mail unter @email oder per Telefon unter 06201-870697.
