Vor genau 25 Jahren wurde die erste Studie veröffentlicht, die die positive Wirkung von intensivem Licht auf die Symptome einer Winterdepression beschrieb. Inzwischen ist die positive Wirkung der Lichttherapie bei Winterdepressionen eindeutig bewiesen. Die Lichttherapie wird außerdem erfolgreich bei Schlafstörungen, dauernder oder häufiger Müdigkeit, Jetlag, Burnout, ADHD, Nacht- und Schichtdienst, post- und pränataler Depression, nicht jahreszeitenabhängiger Depression und in der Menopause angewendet.
Über die Augen steuert Licht die biologische Uhr des Körpers. Diese körpereigene Uhr ist verantwortlich für eine große Anzahl von Körperfunktionen und Verhalten, u.a. den Schlaf-Wach-Rhythmus und die Stimmung. Durch Lichtmangel in der dunklen Jahreszeit, chronische Krankheit, Alter, Trauma und sogar die intensive Anwendung von Smartphones und Tablets vor dem Schlafengehen kann diese biologische Uhr aus dem Takt geraten und zu Krankheitssymptomen führen. Bei der Lichttherapie werden die Augen zu einem bestimmten Zeitpunkt am Tag – meistens am Morgen – einem speziellen, intensiven Kunstlicht ausgesetzt. Durch dieses Signal wird die biologische innere Uhr mit dem natürlichen Tagesrhythmus synchronisiert, wodurch die Ausschüttung der richtigen körpereigenen Stoffe zu den richtigen Tageszeiten unterdrückt und/oder stimuliert werden. Die meisten Menschen erfahren mit einer guten Lichttherapielampe innerhalb weniger Tage eine deutliche Verbesserung des Wohlbefindens. Sie schlafen besser, sind wacher und aufmerksamer, haben mehr Energie und eine bessere Stimmung.
Aufgrund der relativ einfachen Behandlungsweise hat die Behandlung im eigenen Wohnzimmer im Laufe der Jahre einen großen Aufschwung erfahren. Mit der Einführung der Lichtdusche im Taschenformat, der Litebook EDGE, wird die Behandlung noch einfacher.
Mit ihrem geringen Gewicht von nur 116 Gramm (inkl. Akku) und ihrer Größe von nur 13,6 x 7,3 x 1,6 cm ist das Lichttherapiegerät Litebook EDGE die kleinste Lichtdusche der Welt. Dank der speziellen medizinischen LED-Technologie dauert eine Lichtdusche mit der Litebook EDGE nur 15 Minuten. Das Licht der Litebook ist im effektivsten Bereich der Wellenlänge (462 Nanometer) angesiedelt, um die biologische Uhr des Körpers positiv zu beeinflussen. Durch den Einsatz einer speziellen Linse schafft das kompakte Lichttherapiegerät Litebook eine große Lichtfläche, wodurch das Licht die Augen leicht erreicht. Mit einem Verbrauch von nur 2,4 Watt ist die Litebook EDGE außerdem die sparsamste Lichtdusche. Die Wirksamkeit von Litebook wurde in klinischen Studien nachgewiesen.
Der Preis der Litebook EDGE beträgt 189,00 Euro. Die Lampe ist ab heute u.a. über die Website litebooklichttherapie.de und amazon.de erhältlich. Die Lampe kommt mit einer 14-Tage-Zufriedenheitsgarantie.
