„Stressbedingte Rückenschmerzen sind heute an der Tagesordnung, fast jeder leidet unter Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich oder dem unteren Rücken.“, sagt Julia Cremasco. Diesem Umstand will die Praxis aktiv entgegentreten: Ziel sei es, mit den Teilnehmenden einfache Übungen zu trainieren, die dazu beitragen können, dass sich Verspannungen lösen. Der Stress-Expertin Cremasco, die unter anderem eine vierjährige Ausbildung nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY e.V.) und der Europäischen Yogaunion (EYU) vorweisen kann, ist ein gesundheitsorientiertes Üben von Yoga hierbei sehr wichtig.
Den ehemals nur vor Ort angebotenen Workshop hat die Expertin bewusst in ein Online-Format überführt. „Wir wissen nicht, wie sich die Pandemie weiterentwickelt, und ich möchte möglichst vielen Menschen praktische Hilfe bieten“, äußert sich Cremasco zu den Gründen für das Online-Format. Das live Online-Format biete zahlreiche Vorteile, unter anderen den direkten Austausch mit den Teilnehmenden, so die Anbieterin.
Details unter: https://www.cremasco.de/rueckenyoga/
Die CREMASCO | Praxis für Stressbewältigung wurde 2010 von Julia Cremasco gegründet. Ganzheitliche Stressbewältigung und Hilfe beim Aufbau einer gesunden Balance im Alltag bietet das Unternehmen sowohl für Einzelpersonen als auch für Betriebe an. Einzelsitzungen, Vorträge, Kurse und Workshops zählen zum Gesamtangebot. Julia Cremasco kooperiert im Therapeutischen mit niedergelassenen Medizinern und in der Prävention mit der AOK NordWest und der Techniker Krankenkasse.
