„BodyMindART“ ist eine neu entwickelte Kombination aus Yogilates, Kreativitäts- und Entspannungstechniken, bei dem der Körper zunächst mit einem leichten Kardio-, Rücken- und Bauchmuskeltraining geweckt wird. Auf eine Dehn- und Entspannungsphase folgen kreative Mal- und Schreibübungen. Beim freien Malen und beim Schreiben finden Kursteilnehmer oftmals Lösungsansätze für alltägliche Probleme oder lösen selbst hartnäckige Blockaden. Die vorangehende körperliche Ertüchtigung öffnet die kreativen Kanäle und bringt die Kursbesucher in einen inspirierenden „Flow“.
Wie die Teilnehmer die erlernten Strategien später selbst zu Hause umsetzen können, vermitteln Susanne Diehm und Jutta Michaud mit viel Engagement und Empathie – sowohl in der Gruppe als auch in intensiven Einzelcoachings. Als Schreib-, Yoga-, Kunst- und Kreativitätstherapeutinnen sowie zertifizierte Lernpädagoginnen mit einem Masterabschluss in „Biografischem und Kreativem Scheiben“ verbinden die Berlinerinnen „Gesundheitsförderndes Kreatives Schreiben (GKS)“ mit Erkenntnissen der Resilienz-, Glücks- und Kreativätsforchung sowie mit schreib- und kunsttherapeutischen Interventionen.
Wer seine schönsten Urlaubsmomente nicht nur auf Fotos festhalten möchte, ist im Workshop „Reisen und Schreiben“ bestens aufgehoben. In dem Kurs gehen die Teilnehmer mit Schreibjournal und Stift auf Expeditionen, kreieren kleine Kriminal- und Liebesgeschichten oder schreiben emotionale Texte und Gedichte. So entsteht ein Reisetagebuch, das den Urlaub wahren Wortes unvergesslich macht. Inspiration wartet in jedem Winkel der geheimnisvollen Insel. Die Initiatorinnen kündigen an: „Das Abenteuer Ihrer Schaffenskraft wird Ihnen bewegende Glücksmomente schenken.“
Die magische Insel La Gomera, das atemberaubende Panorama des Hotels in Klippenlage und die heilsame Atmosphäre im hauseigenen botanischen Garten des Jardín Tecina stellen für die Workshops einen optimalen Rahmen dar, um schlummernde Energien zu wecken und das innere Gleichgewicht und Selbstvertrauen zu stärken.
Sechs Tage lang haben Hotelgäste die Chance, die Kurse kostenfrei zu besuchen. „BodyMindART“ findet vom 29. November bis 4. Dezember 2015, täglich von 10:30 Uhr bis 12 Uhr, statt. „Reisen und Schreiben“ wird in dieser Zeit täglich von 17:30 Uhr bis 19 Uhr angeboten.
Weitere Informationen, besondere Specials zum Beispiel für den nächsten Urlaub sowie Kontaktmöglichkeiten für individuelle Reiseangebote finden Interessierte online unter www.jardin-tecina.com und www.tecinagolf.com oder im Reisebüro.
Über Hotel Jardín Tecina und Tecina Golf:
Das 4-Sterne-Hotel Jardín Tecina auf der grünen Kanareninsel La Gomera beeindruckt seine Gäste durch eine einzigartige Anlage mit kanarischer Architektur und einem 70.000 qm großen subtropischen Garten. Mit einer hervorragenden Servicequalität, einer persönlichen Atmosphäre, einer nachhaltigen Gastronomie und vielen Sportmöglichkeiten ist das Hotel Jardín Tecina ein erstklassiger Ort für all jene, die Entspannung und erholsame Inspiration suchen. Ergänzt wird das Angebot durch Tecina Golf, einen 18-Loch-Golfplatz mit Par 71, der von nahezu jedem Punkt einen atemberaubenden Blick auf den Atlantik und den höchsten Berg Spaniens, den Teide auf der Nachbarinsel Teneriffa, bietet.
Weitere Informationen online unter www.jardin-tecina.com und www.tecinagolf.com
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