Kernwerk® geht von der Prämisse aus, dass echtes Functional Training nur effektiv sein kann, wenn man jederzeit die Möglichkeit hat, zu trainieren – ganz egal ob im Fitnessstudio, auf Dienstreise oder Outdoor. Das Motto lautet: Teile deinem Coach mit, welches Equipment (Kettlebells, Kurzhanteln, Langhantel, etc.) und welche Möglichkeiten (Platz zum Laufen, Klimmzugstange, Turnringe etc.) du jetzt gerade zur Verfügung hast, und die KI generiert basierend auf dem heutigen „Daily Workout“ das individuell passende Training. Zusätzlich zum Equipment und den räumlichen Möglichkeiten wird auch das persönliche Fitnesslevel bei der Workout-Erstellung berücksichtigt.
Einzigartige Kombination aus echten Trainern und KI.
Die Kernwerk® App bietet eine weltweit einzigartige Kombination aus echten Trainern und einer ganz besonderen KI. So können alle Trainierenden auf jedem Fitness-Level und an jedem Trainingsort grenzenlos flexibel und maximal effektiv mit oder ohne Equipment trainieren. Das Besondere dabei sind die folgenden beiden Elemente:
(1) Unser professionelles Team aus Coaches & Sportwissenschaftlern rund um Headcoach Björn Müller erstellt für jeden Tag ein neues und einzigartiges “Daily Workout”. Jedes Daily Workout gibt es nur an diesem einen Kalendertag. So kombinieren wir eine professionelle Trainingsplanung mit maximaler Abwechslung im Training und verhindern Langeweile.
(2) Die KI in unserer App passt das Daily Workout vor jedem Training individuell auf die persönliche Leistungsfähigkeit, das Equipment und die räumlichen Möglichkeiten der einzelnen Trainierenden an: Vor jedem Workout können sie „live“ mitteilen, welche Möglichkeiten sie gerade zur Verfügung haben. Gängige Equipment-Kombinationen werden in Equipment-Profilen (z.B. "zu Hause" oder "Fitnessstudio") gespeichert. Durch das Feedback nach jedem Training lernt unsere KI das Fitnesslevel der User und Userinnen immer besser kennen und passt die Daily Workouts auf die individuellen Stärken und Schwächen an.
Wir holen alle dort ab, wo sie stehen. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wettkampfsportler*innen. Alle Athlet*innen teilen uns mit, wie oft pro Woche sie trainieren können, und wir erstellen ihnen für jeden Tag das optimale Workout. An welchen Tagen man trainiert, ist egal. Wir kümmern uns darum, dass jede Trainingseinheit das Optimum für die Trainierenden bietet und sie maximale Effekte erzielen.
Durch das Daily Workout Prinzip trainieren alle Mitglieder unserer Community an jedem Trainingstag gemeinsam - obwohl alle jeweils auf ihrem persönlichen Level - ihr Workout absolvieren. Wir motivieren uns gegenseitig, wir trainieren zu unseren Bedingungen und wir werden gemeinsam jeden Tag ein Stückchen besser. Keine Ausreden. Keine Grenzen.
#trainLimitless
